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軽く自己紹介

僭越ながら自己紹介を簡単に載せています。

都内在住の会社員です。

２９歳で第１子、３３歳で第２子を出産。

産後、体重がなかなか戻らず、むしろ仕事のストレスと母乳育児のおかげで食欲が増す日々。

試行錯誤の中低糖質生活をスタートし、１カ月１キロ減のペースでトータル７キロ減量することができました。

第２子妊娠時にまたもや食欲が爆発。妊娠糖尿病になりかけ、再び低糖質生活をスタート。

低糖質生活の目指すところは、自然体で無理なく身体によい食品を選択することで心身ともに健康になることです。ついつい体重の増減に囚われがちですが、低糖質＝健康になるという方程式で実践していきたいと思います。